<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-09-16
굽은어깨와 등을 펴는데 도움이되는 필라테스
등과 어깨가 굽어있으면 키도 작아보이고 근육이 뭉쳐 통증이 생기기도 합니다.굽은 등과어깨를 펴서 바른자세를 잡아주고 실제키보다 커보이는 효과를 주는 동작입니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
