<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-08-25
허리와 다리의 피로를 풀어주는 요가
체중이 늘어나면서 피로가 쌓이기 쉽게 되는 허리와 다리를 편안하게 만들어주는 프로그램입니다.허리와 다리의 피로는 그때그때 풀어줘야 질병이나 통증을 예방할수 있으니 무리가되지 않는 범위안에서 꾸준하게 수련해주세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
