<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-08-09
틀어진 어깨와 허리를 바로잡아주는 요가
배가 점점 불러오면 몸의 중심이 흐트러지게되어 어깨와 척추가 자연스럽게 틀어지는 경우가 종종있습니다.흐트러지게된 자세를 바르게 교정시켜주는 프로그램입니다.나무자세시에는 벽이나 의자를 잡고 안정적으로 자세를 유지해주는 것이 좋습니다.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
