<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-07-12
무리없이 근육이완하기
출산후 몸에 무리가 가지 않을 만큼 가볍게 몸을 움직여 뭉치고 수축되어있는 근육을 이완시켜주는 프로그램입니다.풀산 후 힘들다고 움직이지 않으면 점점 더 몸이 무거워지니 조금씩이라도 움직이는 습관을 가져보세요.
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
