<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-06-19
골반운동 으로 요실금을 예방하는 요가 동작
출산이후에 가장 큰 고민 거리는 바로 요.실.금!
입니다.골반 운동만 꾸준히 하셔도 이런 고민거리는 해결됩니다.
프로그램과 더불어 하루에 5-10분만 투자하여 케겔운동(항문조이기)도 같이 해보세요~!
* 본 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강할 수 있습니다
