집에서하는필라테스 / 프로그램필라테스 { 홈필라테스 } - Since 2006년, <필라테스특강> <1:1맞춤필라테스 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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홈필라테스

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

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	4261	복부근육을 만들어주는 필라테스	2013-09-06		2463
	4260	체중 조절을 도와주는 요가	2013-09-06		2483
	4259	군살을 정리해주는 요가	2013-09-06		2534
	4258	쥐가자주나는 분들을 위한 요가	2013-09-06		2459
	4257	허리와 목디스크를 예방하는 요가	2013-09-05		2644
	4256	복부비만을 위한 필라테스	2013-09-05		2425
	4255	임산부의 몸을 편안하게 만들어주는 요가	2013-09-05		2356
	4254	유연성에 도움이되는 요가	2013-09-05		2399
	4253	잠을 편안하게 잘수있게도와주는 요가	2013-09-04		2521
	4252	탄력있는 팔과 다리를 만들어주는 필라테스	2013-09-04		2287
	4251	안으로 말려있는 골반을 벌려주는 요가	2013-09-04		2474
	4250	지친 다리를 편안하게 만들어주는 요가	2013-09-04		2334
	4249	체력을 길러주는 필라테스	2013-09-03		2503
	4248	펑퍼짐해진 엉덩이를 관리해주는 요가	2013-09-03		2254
	4247	어깨와 팔을 이완시켜주는 요가	2013-09-03		2445
	4246	등과 옆구리살 정리하기	2013-09-03		2338
	4245	탄력있는 복부와 엉덩이 만들기	2013-09-02		2303
	4244	허벅지와 종아리를 이완시켜주는 요가	2013-09-02		2227
	4243	마음을 안정시켜주는 요가	2013-09-02		2240
	4242	몸의 노폐물배출을 원활하게 만들어주는 요가	2013-09-02		2301

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