방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

5749 자연분만이 수월하게 진행되도록 도와주는 요가 2014-11-30 2864
5748 전신을 라인을 아름답게 만들기 2014-11-30 2684
5747 굽은 허리와 어깨를 펴고 복부와 등의 군살 없애기 2014-11-29 2814
5746 어깨의 활동성을 높혀주는 요가 2014-11-29 2540
5745 체력과 유연성을 향상시켜주는 요가 2014-11-29 2733
5744 하지정맥류예방에 효과적인 요가 2014-11-29 2757
5743 요실금을 예방하고 완화하는 요가 2014-11-28 2524
5742 임신말기에 필요한 스트레칭 동작 2014-11-28 2839
5741 다리 뒷라인을 매끈하게 만들어주는 요가 2014-11-28 2568
5740 다리의 뭉친 기혈을 풀어주는 요가 2014-11-27 2591
5739 복부와 허벅지의 근육을 잡아주는 필라테스 2014-11-27 2601
5738 적절한 체중 유지하기 2014-11-27 2575
5737 발목과 종아리,허벅지와 엉덩이라인을 가꾸는 요가 2014-11-27 2639
5736 출산 후 자궁과 골반 관리하기 2014-11-26 2864
5735 청바지와 부츠가 어울릴수 있는 다리라인 만들기 2014-11-26 2645
5734 체내에 충분한 산소를 공급해 주는 요가 2014-11-26 2548
5733 체지방을 분해하고 근육을 만들어주는 요가 2014-11-26 2570
5732 울퉁불퉁 튀어나온 복부와 옆구리의 군살 다듬기 2014-11-25 2544
5731 골반과 고관절의 통증을 예방하는 요가 2014-11-25 2741
5730 가슴과 어깨근육을 확장시켜주는 요가 2014-11-25 2599
  761 762 763 764 765 766 767 768 769 770