방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

10333 요통과 허리디스크 예방에 도움이되는 요가 2018-02-17 1968
10332 몸이 굳지않도록 도와주는 요가 2018-02-17 1941
10331 목와 어깨의 근육을 풀어주고 라인을 다듬어주는 요가 2018-02-17 1942
10330 군살없으면서 탄력있는 허벅지 만들기 2018-02-17 1869
10329 덜렁거리는 팔뚝의 군살관리하기 2018-02-16 1818
10328 임신초기,몸과 마음을 안정시켜주는데 도움이되는 요가 2018-02-16 1775
10327 전신의 체지방을 연소시켜주는 요가 2018-02-16 1899
10326 다가오는 여름휴가철을 위한 몸매 관리 2018-02-16 1679
10325 바르고 균형잡힌 몸매 만들기 2018-02-15 1807
10324 앞으로 굽은 척추와 어깨를 바로 잡아주는 요가 2018-02-15 1917
10323 목과 어깨,팔근육을 이완시켜주는 요가 2018-02-15 2025
10322 전반적으로 슬림하게 만들기 2018-02-15 1899
10321 복부와 엉덩이의 탄력을 향상시켜주는 요가 2018-02-14 1825
10320 라마즈 호흡과 골반확장 자세 2018-02-14 1937
10319 어깨의 통증과 오십견을 예방하는 요가 2018-02-14 1989
10318 하체의 근력을 강화시켜주는 필라테스 2018-02-14 1942
10317 복부를 슬림하면서 탄력있게 만들어주는 요가 2018-02-13 1802
10316 척추와 골반을 강화시켜주는 요가 2018-02-13 1861
10315 출산 후 두통과 빈혈을 예방하고 탈모에도 도움이 되는 요가 2018-02-13 1833
10314 복근운동 프로그램 2018-02-13 1850
  541 542 543 544 545 546 547 548 549 550