집에서하는필라테스 / 프로그램필라테스 { 홈필라테스 } - Since 2006년, <필라테스특강> <1:1맞춤필라테스 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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홈필라테스

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	1129	허벅지를 탄력있게 만들어 주는 요가	2011-03-23		1708
	1128	소화 기능 향상 시키기	2011-03-22		1818
	1127	어깨 결림을 풀어주는 요가	2011-03-22		1746
	1126	허벅지를 슬림하게 만들어 주는 동작	2011-03-22		1730
	1125	소화불량을 완화 시켜주는 동작	2011-03-21		1774
	1124	어깨를 펴주는 요가	2011-03-21		1761
	1123	허벅지 근육 풀어주는 요가	2011-03-21		1712
	1122	탄력있는 등선 만들기	2011-03-20		1705
	1121	엉덩이 관절을 풀어주는 요가	2011-03-20		1788
	1120	다리의 피로를 풀어주는 요가	2011-03-20		1582
	1119	등과 어깨의 군살 빼기	2011-03-19		1674
	1118	관절병을 예방하는 요가	2011-03-19		1727
	1117	종아리,발목을 가늘게 만들어 주는 요가	2011-03-19		1730
	1116	구부정한 등 바로 펴기	2011-03-18		1705
	1115	손목 관절을 튼튼하게 만드는 요가	2011-03-18		1649
	1114	종아리 부종을 완화하는 요가	2011-03-18		1699
	1113	등 근육을 올려주는 요가	2011-03-17		1741
	1112	어깨 관절을 풀어주는 요가	2011-03-17		1706
	1111	종아리 군살 빼기 요가 [1]	2011-03-17		1681
	1110	등통을 완화하는 요가	2011-03-16		1626

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