집에서하는필라테스 / 프로그램필라테스 { 홈필라테스 } - Since 2006년, <필라테스특강> <1:1맞춤필라테스 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

	<원격지원>요청하는 방법


	941	엉덩이와 허벅지의 경계선 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-05		1548
	940	디스크를 예방하는 요가 동작	2011-01-05		1469
	939	피로를 풀어주는 요가 동작	2011-01-04		1670
	938	허벅지 안쪽 군살을 빼주는 요가 동작	2011-01-04		1499
	937	위장장애를 고쳐주는 요가 동작	2011-01-04		1565
	936	전신 스트레칭 요가 동작	2011-01-03		1525
	935	숨은 군살 빼주는 요가 동작	2011-01-03		1504
	934	감기를 예방하는 요가 동작	2011-01-03		1472
	933	자세를 교정하여 주는 요가 동작	2011-01-02		1557
	932	탄력있는 복부 만들기 요가 동작	2011-01-02		1516
	931	목과 어깨를 교정해주는 요가 동작	2011-01-01		1497
	930	복부를 강화 시켜주는 요가 동작	2011-01-01		1522
	929	허리를 교정하는 요가 동작	2010-12-31		1450
	928	옆구리 근육 강화시키기 요가 동작	2010-12-31		1593
	927	아랫배를 날씬하게 만들어주는 요가 동작	2010-12-30		1690
	926	러브벨트 확실히 빼주는 요가 동작	2010-12-29		1641
	925	척추를 교정해주는 요가 동작	2010-12-28		1566
	924	옆구리 군살을 빼주는 요가 동작	2010-12-28		1593
	923	올바른 몸 만들기 요가 동작	2010-12-27		1568
	922	통자 허리를 잘록하게 만들어 주는 요가 동작	2010-12-27		1730

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