방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

5761 부피가 불어났던 자궁과 골반을 회복하는 요가 2014-12-03 2647
5760 겨울철 몸매관리를 도와주는 필라테스 2014-12-03 2713
5759 골반과 척추교정을 통하여 바른자세를 만들어주는 요가 2014-12-03 2686
5758 출산을 앞두고 익혀야할 호흡과 요가 2014-12-02 2856
5757 골반과 다리의 근력을 강화시키기 2014-12-02 2714
5756 다리라인을 자신있게 만들기 2014-12-02 2764
5755 호르몬의 균형을 맞춰주는 요가 2014-12-02 2556
5754 목과 허리디스크 예방하기 2014-12-01 2767
5753 골반을 바르게 교정하고 허벅지의 군살을 정리해주는 요가 2014-12-01 2896
5752 연말파티를 위한 몸매관리 2014-12-01 2881
5751 팔과 복부를 동시에관리하는 필라테스 2014-11-30 2881
5750 어깨와 손목,발목과 무릎 등의 관절을 강화시켜주는 요가 2014-11-30 2830
5749 자연분만이 수월하게 진행되도록 도와주는 요가 2014-11-30 2979
5748 전신을 라인을 아름답게 만들기 2014-11-30 2803
5747 굽은 허리와 어깨를 펴고 복부와 등의 군살 없애기 2014-11-29 2933
5746 어깨의 활동성을 높혀주는 요가 2014-11-29 2661
5745 체력과 유연성을 향상시켜주는 요가 2014-11-29 2852
5744 하지정맥류예방에 효과적인 요가 2014-11-29 2877
5743 요실금을 예방하고 완화하는 요가 2014-11-28 2642
5742 임신말기에 필요한 스트레칭 동작 2014-11-28 2959
  811 812 813 814 815 816 817 818 819 820