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5421 요요현상을 막아주는 요가 2014-08-19 2608
5420 골반을 교정,수축해주는 요가 2014-08-18 2497
5419 척추를 유연하게 만들어주고 복부와 척추를 강화시켜주는 필라테스 2014-08-18 2506
5418 소화기관을 강화시켜주는 요가 2014-08-18 2465
5417 골반을 이완시켜주며 좌,우 균형을 맞춰주는 요가 2014-08-18 2577
5416 전반적인 몸매관리에 효과적인 필라테스 2014-08-17 2499
5415 목과 어깨,팔근육을 풀어주는 요가 2014-08-17 2428
5414 골반과 질근육의 탄력성을 높혀주는 요가 2014-08-17 2780
5413 쳐진 엉덩이를 끌어올려주는 요가 2014-08-17 2517
5412 하체와 엉덩이를 탄력있게 만들어주며 척추를 강화시켜주기 2014-08-11 2622
5411 골반과 하체의 순환을 원활하게 만들기 2014-08-11 2677
5410 스트레스 해소에 도움이되는 요가 2014-08-11 2641
5409 척추와 골반교정을 통한 전반적인 자세 교정 2014-08-11 2734
5408 임신중 스트레스 해소를 도와주는 요가 2014-08-10 2807
5407 복부를 탄력있게 만들어주는 요가 2014-08-10 2723
5406 출산 후 골반교정,수축에 도움이 되는 요가 2014-08-10 3069
5405 다리와 엉덩이를 비롯한 전반적인 하체라인 가꾸기 2014-08-10 2622
5404 복부의 물렁살을 제거하는 요가 2014-08-09 2849
5403 골반의 힘을 길러주며 유연성을 높혀 주는 요가 2014-08-09 2834
5402 요가를 통한 전신의 체지방 분해시키기 2014-08-09 2795
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