방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

9153 뭉친 목과 어깨를 시원하게 풀어주는 요가 2017-04-20 2476
9152 복부와 허리를 강화시켜주는 필라테스 2017-04-19 2505
9151 목과 허리디스크 예방하기 2017-04-19 2344
9150 몸과마음을 편안하게 안정시켜주는 요가 2017-04-19 2269
9149 몸의 균형을 잡아주는 요가 2017-04-19 2281
9148 골반과 척추,어깨,목 교정을 통한 바른 몸 만들기 2017-04-18 2389
9147 어깨와 손목,발목과 무릎 등의 관절을 강화시켜주는 요가 2017-04-18 2346
9146 뭉친 허벅지와 종아리를 이완시켜주는 요가 2017-04-18 2360
9145 복부와 허리의 근력을 강화시켜주는 요가 2017-04-18 2405
9144 힙업과 허벅지탄력을향상시켜주는 필라테스 2017-04-17 2205
9143 어깨의 활동성을 높혀주는 요가 2017-04-17 2113
9142 출산을 준비해주는 요가 2017-04-17 2192
9141 매끈한 하체라인 만들기 2017-04-17 2010
9140 복부 측면과 옆구리 관리하기 2017-04-16 2090
9139 요실금을 예방하고 완화하는 요가 2017-04-16 2285
9138 입덧을 예방하고 혈액순환을 완화시켜주는 요가 2017-04-16 2137
9137 복부와 엉덩이,허벅지를 탄력있게 가꾸기 2017-04-16 2187
9136 건강한 허리를 만들어주는 필라테스 2017-04-15 2130
9135 다리의 뭉친 기혈을 풀어주는 요가 2017-04-15 2205
9134 순산을 위한 골반 확장자세 2017-04-15 2223
  641 642 643 644 645 646 647 648 649 650