방문요가
홈필라테스
   
<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
 

 

11001 복부의 군살을 제거하고 소화기관을 강화시켜주는 요가 2018-08-02 1260
11000 벽과 의자를 이용한 임산부요가 2018-08-02 1496
10999 늘어난 골반과 질을 수축시켜주는 요가 2018-08-02 1337
10998 엉덩이와 허벅지를 탄력있게 만들기 2018-08-02 1290
10997 집안에서하는 핫요가 2018-08-01 1317
10996 태아와 산모를 편안하게 만들어주는 요가 2018-08-01 1394
10995 전신의 체지방을 분해시켜주는 요가 2018-08-01 1301
10994 복부를 강화시키고 척추를 건강하게 만들어주는 필라테스 2018-08-01 1226
10993 복부의 지방을 연소시켜주는 요가 2018-07-31 1209
10992 등,어깨이완하기 2018-07-31 1338
10991 뭉친 팔과 어깨를 풀어주는 요가 2018-07-31 1230
10990 복근을 만들고 힙업을 시켜주는 필라테스 2018-07-31 1163
10989 몸의유연성을 향상시켜주는 요가 2018-07-30 1208
10988 라마즈 호흡법을 비롯하여 출산시 익혀야할 동작 배우기 2018-07-30 1378
10987 두통과 현기증에 효과적인 요가 2018-07-30 1222
10986 봄을위한 몸매 관리하기 2018-07-30 1222
10985 척추교정과 동시에 슬림한 등라인만들기 2018-07-29 1204
10984 체력을길러주고 몸매를 정리해주는 요가 2018-07-29 1235
10983 호르몬의 균형을 맞춰주는 요가 2018-07-29 1236
10982 몸의 중심을 교정시켜주는 필라테스 2018-07-29 1217
  501 502 503 504 505 506 507 508 509 510